全国中小学心理健康教育学术研讨、经验交流材料
小学生学习焦虑的成因分析及其教育对策
深圳市东晓小学 刘建华
最近，《深圳晚报》以《一只“受伤的蝴蝶”飞进世界卫生组织总部》为题，报道了深圳实验学校一个年仅14岁的高一女生唐姝玮，在世界卫生组织举办的“全球性青少年精神卫生主题绘画/征文比赛”中，以《受伤的蝴蝶》一文获唯一的一个全球性大奖。这篇仅有400字的文章之所以能够获全球大奖，除了文章的构思有过人之处外，更主要的是，它向世人揭示了当今教育领域所必须面对的一个严峻问题，那就是成长中的青少年存在着不可忽视的心理问题。据一项调查资料显示，我国在心理方面存在问题的约有1600多万人，其中1/3为中小学生，其中学习焦虑是一种较为普遍而突出的问题。另据一项调查资料表明，对北京市的6个中小学1837名学生进行测试，发现在学习欲望方面，有25.69%的学生学习欲望一般,有13.39%的学生不想学习,其中有2.94%的学生讨厌学习。他们觉得“学习真没意思”，“真不想学”“天天玩该有多好”。他们上学是为了不挨家长的骂。学习焦虑表现为害怕考试，害怕学校，害怕老师，甚至讨厌学习，进而产生逃学、冲动倾向等不良行为，导致学习成绩一落千丈。这严重制约着我国实施素质教育，制约着提高我国全民素质的目标。因此，探讨小学生学习焦虑的成因、根源及其特点规律，找出相对应的教育对策，实乃每位教育工作者责无旁贷的工作。
唯物主义辨证法告诉我们：任何事物的产生都有其内因和外因。小学生的学习焦虑同样如此，既有来自自身的因素，又有来自家长、学校、教师、社会等诸多因素的影响。
一、 学习焦虑的成因分析
（一）、学习主体的内因因素。学生是学习的主人翁，是学习的主体，良好的学习习惯，正确的学习态度，能促使学生积极上进，勤奋好学，反之，就会使学生产生厌学情绪。如有的学生学习目的性不明确，认为是父母要我去学校读书，是老师叫我读书，在这样的思想指导下，学生的学习是被动的，他们完全无心向学，一味地放纵自己；也有的学生由于没有养成良好的学习习惯，没有掌握有效的学习方法和技巧，学习效果较差，慢慢地对学习失去信心，产生厌学心理；又如，有的学生家庭条件较好，或经济较富裕，或父母在单位里的地位较高，加之不良风气的影响，学生错误地认为，即使自己学习成绩不好，考不上大学，将来也不愁吃穿，也不怕找不到工作，学好学坏没有所谓，缺乏学习动力。
（二） 、家长不恰当的期望值。父母的要求和期望对子女起着
潜移默化的作用，现在的小孩大都是独生子女，家长视若掌上明珠，寄予厚望，“望子成龙”是每个家长的心愿。据调查，93%的家长期望小孩达到大学毕业水平。然而，家长对小孩的期望与社会可承受的能力目前还存在着极大的反差，如在现有的条件下，我国适龄学生想人人进大学那是不可能的事情，在这种情况下，不少家长不顾孩子的实际能力，对孩子期望过高，给孩子压上过重的学习负担，如有的家长给自己的小孩定下“每次考试都必须90分以上”，“一定要考上重点中学”的目标，一旦孩子考不到心目中的分数，就采取简单粗暴的态度，久而久之，小孩对学习感到恐惧，一提到考试就紧张，越紧张越考不好，走进恶性循环，导致厌学。也有的家长在家庭中进行过度的教育，表现在学习的数量过多、内容过难、时间过长等方面，很多小孩整天被束缚在学习作业中，奔波于各种培训班之间，不堪重负。一个六年级的学生在日记中这样写到：“今天又是一个难熬的星期天，一大早，母亲不知从哪里弄来一大堆资料摆在我面前，望着堆积如山的资料，我的头简直涨得要裂开，‘只要考上重点中学，什么事情都好说’，母亲的话一遍又一遍地在我的耳边回响。窗外的小鸟在树上快活地叫着，我多么想长出一对翅膀，飞到窗外与树上的小鸟一起歌唱……”过高的期望，过重的课业负担，令学生对学习望而生畏。
过高的期望值不利于学生的健康成长，同样，过低的期望值也不
利于学生的成长。对小孩期望值过低的家长往往是一些自身文化素质较低的群体，由于他们对学习缺乏正确的认识,反映在小孩的身上，就是听之任之，放任自流，从不过问小孩的学习情况，认为只要把小孩送进学校就行了，读好读坏那是学校的事。在这样的家庭背景中，学生大都无心向学。
（三）、学习焦虑来自学校的指导思想。学校教育的指导思想正确
与否，也会对学生的心理健康产生很重要的影响。目前一些学校仍然在片面追求升学率，唯分数论人才，这无疑给教师和学生都造成了很大的压力，教师为了学生考好分数，采取违反了学生心理健康原则的教学方法、手段和措施，如加班加点，搞题海战术。学生长期处于一种智力超负荷的紧张状态，为了应付老师的大堆题目，学生整天埋进书本、练习题中，休息时间严重不足，疲于应付，容易产生神经衰弱、失眠、注意力减退等现象，这种现象直接导致学生成绩下降，于是产生了厌学行为问题。据调查表明，学生每天晚上必须花大约三小时的时间来完成学校布置的各种作业，遇到负责任的家长，还得另外开小灶，如此做法，焉能不厌学。
（四）、学习焦虑与教师素质有关。学校对学生心理发展的一个非
常重要的影响因素是教师的素质，因为教师不仅是学生活动的发动者，组织者，同时也是学生心理保健医生。教师的职业道德、责任感、情感因素等都对学生起着感染的作用。当前，教师的主流是好的，但也存在着一些问题，如一些教师的教育观念陈旧，教育方法单一，上课时，总是只带着一支粉笔，一本教科书，课堂上教师缺乏激情，采用满堂灌的教学方法，课上得枯燥乏味，学生不爱听。又如有的教师教育方法不当，缺乏爱心，对学习成绩差的学生缺乏恒心，常常采用挖苦、讽刺的语言，动不动就严厉批评学生，体罚或变相体罚学生，打击学生的积极性和自尊心，使学生对教师敬而远之，从而对学习产生畏难情绪，厌学，逃学。
（五）、社会环境的影响。小学生年纪小，阅历浅，辨别是非能力
差，容易受到外界环境的影响，而社会对人的影响是无时无刻的，特别是社会上一些不良风气的滋长，例如一些黄色、淫秽的传播媒介的出现，电子游戏厅、不良网吧的增多，无不对青少年的身心发展进行摧残，使其不能健康成长。于是，一些小学生因受目前“利益”的引诱而不能把持自己，和社会上一些不良分子混成一片，学会抽烟，大游戏，上舞厅，下馆子，因而对学习渐渐失去兴趣，进而发展到厌学、逃学。
二、 学习焦虑的教育对策
（一）、首先要加强对学生进行思想教育，帮助学生树立正确的人生观和远大的理想，端正学习态度，培养良好的学习习惯，要使学生认识到学习的真正意义和目的，要把学习与民族素质的提高和国家的繁荣、强大结合起来，以中国近代史“国家落后就要挨斗”活生生的事例教育学生，激发学生学习的内驱力。
（二）、学校要端正教育思想，真正落实素质教育。要转变以学习成绩来衡量学生好坏的传统观念，改变考试排名次这种增加学生心理压力的错误做法，因为无论怎么努力，名次在前面几位的总是极少数人。改变人才观，因为社会主义事业的发展需要各种各样的人才，既需要有研究原子弹、宇宙飞船的科学家，也需要大量的普通劳动者。改变对学生的评价机制，变过去只由老师评价学生的单一评价为老师、家长、学生相结合的多元评价，变过去的终结性评价为形成性评价。开展丰富多彩的第二课堂和兴趣小组活动，为发展学生的特长提供广阔的空间。
（三）、提高教师素质。学生素质的高低，关键取决于教师素质的高低。要不断加强师德建设，使教师真正热爱教育事业，热爱学生，建立民主，平等和谐的师生关系，和学生交朋友，营造良好的课堂气氛。同时，努力学习教育教学理论，在课堂上采用多媒体辅助教学等先进的现代化教学手段，使课上得生动活泼，激发学生的学习热情，在课堂上真正落实因材施教。这里的“材”既包括教材，也包括学生个体。要承认学生的个体差异性，针对不同的学生，采用不同的教育目标和教育方法。对于学习落后的学生，要有耐心、恒心、爱心，哪怕只有一丁点的进步，就要及时给予表扬、鼓励。
（四）、密切联系家长，共同调整期望值。心理学研究表明对孩子过高或过低的期望值，对孩子的心理健康和发展都是不利的。过高的期望会使孩子产生恐惧、挫折感、压抑、敌视等不良心理，严重的会走向犯罪。过低的期望则容易使孩子对自我的评价过低，产生自卑感、自暴自弃。因此，作为学校教师和家长，要根据学生的实际情况，如学生的智力发展水平等，设置合理的期望值，要让小孩“跳一跳就能摘到苹果”，因为只有适中的动力才能产生最佳的效价。
（五）、净化学校周围环境。学校、家庭、社区要加强联系，形成三合一的教育网络，开展丰富多彩的活动，帮助学生树立正确的人生观，提高学生辨别是非的能力。同时，密切联系当地派出所，共同打击犯罪势力，清除对学生产生影响的活动场所，净化学校周围环境。