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幸福“食”光|第18周(2021年12月27日-12月31日)

2021-12-27 09:36:00 阅读:20

 

 

12月27日  星期一

 

 

 

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早餐

家常炒河粉、萝卜肉丸汤


水果

皇冠梨、阿克苏苹果


午餐

宫保鸡丁、蚝油西兰花、冬瓜薏米龙骨汤、米饭


午点

五香乌鸡蛋、晨光纯牛奶、蒸淮山

 

 

12月28日  星期二

 

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早餐

晨光纯牛奶、奶香馒头、葡萄干


水果

香蕉、砂糖桔


午餐

黄豆焖排骨、蒜蓉小白菜、萝卜鲫鱼汤、红豆饭


午点

黄金南瓜小米粥、水煮花生

 

 

12月份  星期三

 

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早餐

三鲜蝴蝶面、蔓越莓干


水果

圣女果、火龙果


午餐

马蹄莲藕蒸肉饼、香干炒莴笋、山药芡实大骨汤、米饭


午点

晨光纯牛奶、蒸玉米棒、鹌鹑蛋

 

 

12月30日  星期四

 

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早餐

晨光纯牛奶、豆沙包、腰果


水果

苹果、皇帝柑


午餐

红烧巴沙鱼柳、黄瓜木耳炒瘦肉、枸杞叶猪肝瘦肉汤、二米饭


午点

时蔬瘦肉通心粉、水煮毛豆

 

 

12月31日  星期五

 

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早餐

时蔬鸡肉粥、小红薯


自助餐

卤鸡翅、白灼虾、香菇蒸肉饼、粉丝蒸扇贝、西红柿炒鸡蛋、咖喱鱼丸、黄金炒饭、蛋糕、哈密瓜、砂糖桔、小汤圆糖水


午点

提子面包、晨光纯牛奶

 

 

 

 

 





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