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幸福“食”光|第14周(2021年11月29日-12月3日)

2021-11-30 08:52:00 阅读:24

 

 


11月29日  星期一


 

早餐

家常炒河粉

冬瓜肉丸汤

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水果

皇冠梨

蜜橘

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午餐

五花肉粉条焖白菜

西兰花炒虾仁

枸杞虫草花鸡汤

米饭

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午点

五香乌鸡蛋

晨光鲜牛奶

蒸淮山

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11月30日  星期二


早餐

晨光纯牛奶

叉烧包

葡萄干

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水果

香蕉

哈密瓜

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午餐

黄豆焖排骨

腰果炒三蔬

豆腐鲫鱼汤

红豆饭

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午点

水饺

水煮花生

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12月1日  星期三


 

早餐

三鲜蝴蝶面

蔓越莓干

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水果

进口金奇异果

火龙果

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午餐

松仁玉米鸡丁

瑶柱蒸水蛋

山药芡实大骨汤

米饭

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午点

晨光鲜牛奶

蒸玉米棒

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12月2日  星期四



早餐

晨光纯牛奶

豆沙包

小红薯

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水果

香印青提

甜橙

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午餐

红烧巴沙鱼柳

黄瓜木耳炒瘦肉

胡萝卜玉米排骨汤

二米饭

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午点

时蔬瘦肉通心粉

核桃仁

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12月3日  星期五


 

早餐

玉米百合肉粥

腰果

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水果

冰糖心苹果

蓝莓

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午餐

马蹄莲藕蒸肉饼

香干炒莴笋

玉竹百合老鸭汤

米饭

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午点

提子面包

晨光鲜牛奶

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