6月7日  星期一

早餐
三丝炒河粉
菠菜瘦肉汤

水果
进口青提
金奇异果

午餐
香菇焖排骨
木耳炒菜心
红枣枸杞鸽子汤
米饭

午点
纯牛奶
五香乌鸡蛋

6月8日  星期二

早餐
晨光鲜牛奶
叉烧包

水果
草莓
哈密瓜

午餐
土豆焖牛腩
香干炒白菜 
胡萝卜淮山猪骨汤
红豆饭

午点
八宝粥
黑玉米

6月9日  星期三

早餐
番茄白菜
牛腩汤面
腰果

水果
进口火龙果
麒麟瓜

午餐
板栗烧鸡腿
肉末茄子烧豆角
萝卜鲫鱼汤
米饭

午点
晨光鲜牛奶
烧麦

6月10日  星期四

早餐
晨光鲜牛奶
奶油荷花卷
鹌鹑蛋

水果
皇帝蕉
西柚

午餐
红烧巴沙鱼
西兰花炒肉
莲藕花生排骨汤
红薯饭

午点
瘦肉翡翠
蝴蝶粉
葡萄干

6月11日  星期五

早餐
玉米百合
肉丝粥
紫薯

水果
红富士苹果
夏黑葡萄

午餐
鲜虾胡萝卜蒸肉饼
青瓜炒肉丝
冬瓜薏米老鸭汤
米饭

午点
晨光鲜牛奶
粽子

健康小知识

六条疫情防控建议

1.接种疫苗

接种疫苗是预防新冠肺炎最有效的措施，请广大市民积极接种新冠病毒疫苗，特别是职业暴露风险较高的群体尽快查漏补种。

2.坚持防疫三件套

坚持防疫三件套，即：佩戴口罩，保持社交距离和做好个人卫生，并尽量少去人群聚集场所。

3.坚持做好健康监测

坚持做好健康监测，若有发烧、咳嗽、嗅觉味觉异常等身体不适，请市民尽早前往发热门诊就医，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具，并主动告知14天内旅居史。

4.加强个人防护

暴露机会较高的重点人群应加强个人防护，定期进行核酸检测。

5.遵守7天健康管理要求

入境人员解除集中隔离后遵守7天健康管理要求，落实“做好体温、症状监测，非必要不外出”等居家健康监测规定。

6.做好健康申报与自我健康管理

广大市民如非必要，不要前往中风险地区；如必须前往，请务必全程做好个人防护。返深后，按照我市要求做好健康申报与自我健康管理。