您的当前位置: 首页 > 网站文章中心 > 一周食谱
营养食谱|第15周(2021年5月31日-6月4日)

2021-05-31 09:28:00 阅读:18

 
5月31日  星期一

早餐
牛肉汤米粉
蒸玉米

01.jpg

 

水果
冰糖心苹果
无籽红提

 

02.jpg

 

午餐
胡萝卜烧排骨
花菜炒瑶柱
淮山红枣乌鸡汤
糙米饭

03.jpg

 

午点
纯牛奶
五香乌鸡蛋

04.jpg

 

6月1日  星期二


早餐
晨光鲜牛奶
奶黄包
鹌鹑蛋

05.jpg

 

自助餐
卤鸡翅
牛肉粒拌饭
茶树菇牛柳
蒜茸粉丝蒸扇贝
咕咾肉

06.jpg

 

自助餐
西红柿炒鸡蛋
奶香小栗米
甘蔗马蹄糖水
蛋糕
白灼虾
水果沙拉

07.jpg

 

6月2日  星期三

 

早餐
照烧肉末面
核桃仁

08.jpg

 

水果
伦晚橙
香蕉

09.jpg

 

午餐
马蹄蒸肉饼
肉炒三丁
西洋菜黑鱼汤
米饭

10.jpg

 

午点
晨光鲜牛奶
蒸板栗
水煮花生

11.jpg


6月3日  星期四

 

早餐
晨光鲜牛奶
葱花卷
葡萄干

12.jpg

 

水果
火龙果
无籽西瓜

13.jpg

 

午餐
红烧龙利鱼
白菜香菇
炒瘦肉
罗宋汤
二米饭

14.jpg

 

午点
绿豆百合糖水
奶香小栗米

15.jpg

 

6月4日  星期五

 

早餐
时蔬鸡肉粥
腰果

16.jpg

 

水果
蓝莓
皇冠梨

17.jpg

 

午餐
番茄洋葱
炒牛肉
包菜炒肉丝
枸杞叶猪肝瘦肉汤
米饭

18.jpg

 

午点
晨光鲜牛奶
红豆小甜粽

19.jpg

 

健康小知识

 

防疫温馨小提示


陪伴宝贝长大,不是百米冲刺,而是一场马拉松。疫情是暂时的,但家长榜样的作用对宝贝的影响是长远的。严防严待,以身作则。流行性疾病防控,人人有责!


1.呼吁全体家长积极响应“接种新冠疫苗,共筑疫情长城”的号召,通过接种疫苗,获得免疫力及保护力。请符合接种新冠疫苗的家长,秉承“自愿原则,应接尽接”原则,尽快到相关接种点完成疫苗接种。


2.入、离园以及外出时做好个人防护,戴好口罩等措施;每日出门前认真完成家庭晨检,如发现手部、口腔有疱疹、发烧、咳嗽、流鼻涕等症状或身体不适应请及时就医。


3.饭前便后、外出返回后让宝贝用肥皂或洗手液进行七步法洗手;保持居家通风消毒,不带宝贝到人多空气不流通的场所活动;饮食清淡,不吃生冷煎油炸食物,多喝白开水、拒绝生水;培养良好的作息习惯,加强体育锻炼,增强免疫力。

 

 

 

 





文章二维码分享
手机扫码即可分享 / 继续阅读
更多 >>>