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营养食谱|第14周(2021年5月24日-5月28日)

2021-05-21 14:57:00 阅读:15


5月24日  星期一

早餐
蒸米粉
菠菜猪肝
瘦肉汤


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水果
进口青提
无籽西瓜

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午餐
菠萝咕咾肉
松仁玉米鸡丁
花生木瓜
猪脚汤
米饭

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午点
纯牛奶
茶叶蛋
水煮毛豆

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5月25日  星期二

早餐
晨光鲜牛奶
奶黄包
鹌鹑蛋



水果
夏橙
小香梨

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午餐
土豆焖排骨
西兰花炒肉丝
冬瓜薏米
骨头汤
黄金南瓜饭

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午点
小米山药粥
水煮花生

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5月26日  星期三

早餐
番茄肉丝汤面
腰果

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水果
草莓
香蕉

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午餐
蜜汁小鸡腿
茭白炒瘦肉
豆腐鲫鱼汤
米饭

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午点
晨光鲜牛奶
蒸玉米棒

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5月27日  星期四

早餐
晨光鲜牛奶
奶香馒头
葡萄干

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水果
火龙果
哈密瓜

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午餐
蚝油鱼丸球
肉末冬瓜
西红柿蛋花汤
红薯饭

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午点
茄汁牛肉
通心粉
核桃仁

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5月28日  星期五

早餐
双色鸡肉粥
蒸板栗红薯

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水果
夏黑葡萄
红富士苹果

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午餐
白灼虾
萝卜烧肉
无花果玉竹
瘦肉汤
米饭

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午点
晨光鲜牛奶
提子面包

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健康小知识


水痘小科普



1、保持环境卫生和空气流通。
2、养成良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽、清洁鼻涕后要洗手,不要共用毛巾,勤晒衣被,多参加户外活动,少去人群密集、空气不流通的地方。
3、发现疑似呼吸道传染病症状时及时带幼儿就诊,并上报老师。
4、做好居住房间的消毒处理。
5、可进行水痘疫苗接种。





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