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营养食谱|第4周(2021年3月15日-3月19日)

2021-04-23 09:22:00 阅读:9


3月15日  星期一

早餐

瑶柱瘦肉粥
小红薯

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水果

无籽红提
香蕉

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午餐
土豆焖排骨
蒜蓉油麦菜
紫菜虾皮汤
二米饭

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午点

蒸山药
牛奶

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3月16日  星期二

早餐

晨光鲜奶
香芋包

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水果

砂糖桔
哈密瓜

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午餐

马蹄蒸肉饼
耗油生菜
虫草花老鸭汤
米饭

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午点

水煮花生
香芋椰奶
西米露

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3月17日  星期三

早餐

鲜肉云吞
甜玉米棒

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水果

小香梨
白肉火龙果

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午餐

卤小鸡腿
蚝油生菜
胡萝卜玉米
猪骨汤
红豆饭

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午点

紫薯
卡士酸奶

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3月18日  星期四

早餐

晨光鲜酸奶
奶香馒头

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水果

米蕉
蜜梨

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午餐

胡萝卜烧牛肉

炒三丝
莲子红枣龙骨汤
米饭

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午点

青菜肉末螺丝面
五香鹌鹑蛋

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3月19日  星期五

早餐

菠菜猪肝
瘦肉汤面
卤蛋

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水果

苹果
耙耙柑

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午餐

松仁玉米鸡丝
银鱼蒸水蛋
鲫鱼豆腐汤
杂粮饭

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午点

全麦面包
卡士酸奶

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春季传染病预防措施

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等。为了确保学生的安全,我园除了做好学生的宣传教育、严格执行晨午检制度、认真做好开窗通风、校园清洁消毒外,也希望各位家长做到以下几点:


★春季常见传染病的预防措施:


✔勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

✔保持环境清洁和通风
保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。

✔天气变化多端,注意及时增减衣物
春季幼儿衣服的增减要适当,并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

✔尽量减少到人群密集场所活动
避免接触感染患者 在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,平时要佩戴口罩。

✔保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

✔出现症状应居家休息,及早就医
一旦出现孩子发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩,避免将病毒传染给其他人员。如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。

✔及时接种相关疫苗
常见的传染病现在一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。



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