第八周食谱

星期一  4月12日

早餐：牛奶、鱼丸汤乌冬

早点：苹果、红提

中餐：白米饭、土豆烧牛腩、炒青瓜、海带黄豆龙骨汤

午点：菠菜猪肝瘦肉粥、玉米

星期二  4月13日

早餐：三色鸡粥、鹌鹑蛋

早点：香蕉、火龙果

中餐：二米饭、茄汁龙利鱼、肉末西兰花、霸王花鸡汤

午点：牛奶、南瓜饼

星期三  4月14日

早餐：牛奶、小麦馒头

早点：玫瑰柑、番石榴

中餐：白米饭、宫保鸡丁、上汤娃娃菜、鱼头豆腐汤

午点：红豆百合糖水、香蕉蛋糕

星期四  4月15日

早餐：三鲜蝴蝶面、水煮鸡蛋

早点：梨、哈密瓜

中餐：白米饭、莲藕炒肉丁、肉末上海青、萝卜鸭肉汤

午点：牛奶、水煮花生和板栗

星期五  4月16日

早餐：牛奶、青菜肉末汤米粉

早点：橙子、鲜枣

中餐：扬州炒饭、木耳炒茭白、眉豆鸡爪汤

午点：芝麻小甜包、莲子银耳羹