每周食谱（2019.12.30--1.03）

12.30

星

期

一

早餐

肉沫青菜汤米粉

炒鸡蛋

百吉福奶酪

水果拼盘

橙子

苹果

午餐

燕麦米饭

香菇肉饼

莴笋炒肉

蒜蓉油麦菜

紫菜蛋花汤

午点

晨光牛奶

莲藕肉包

12.31

星

期

二

早餐

晨光牛奶

菠菜面包

水果拼盘

哈密瓜

蜜梨

午餐

围餐：

红薯米饭

糖醋里脊

五彩鸡丁

粉蒸鲜藕肉丸

酿豆腐

蒜茸菜心

海带黄豆猪骨汤

午点

紫薯燕麦粥

蒸贝贝南瓜

2020.1.1

星

期

三

元

放

旦

假

1.2

星

期

四

早餐

晨光牛奶

提子蛋糕

水果拼盘

奇异果

香蕉

午餐

大小米饭

蜜汁鸡中翅

番茄瘦肉炒蛋

蒜茸菜心

冬瓜薏米老鸭汤

午点

猪肝瘦肉粥

蒸铁棍山药

1.3

星

期

五

早餐

干贝腐竹瘦肉粥

水煮蛋

水果拼盘

火龙果

苹果

午餐

紫薯米饭

红焖牛肉

豆干炒肉

娃娃菜

板栗鸡汤

午点

晨光牛奶

红薯饼