每周食谱

（2020.1.6-1.10）

星期一（1.6）

早餐

青菜瘦肉汤面

炒鸡蛋

蒸鲜玉米棒

水果拼盘

哈密瓜

苹果

午餐

红薯米饭

白萝卜焖牛腩

手工鱼丸

蒜蓉菜心

海带黄豆猪骨汤

午点

晨光牛奶

豆沙包

星期二（1.7） 

早餐

晨光牛奶

红枣蛋糕

水果拼盘

香蕉

奇异果

午餐

燕麦米饭

莲藕肉饼

鸡蛋羹

蒜茸油麦菜

平菇瘦肉汤

午点

小米枸杞粥

蒸红薯

星期三（1.8） 

早餐

胡萝卜牛肉粥

芝麻蛋饼

水果拼盘

火龙果

橙子

午餐

虾仁肉沫水饺

蜜汁鸡中翅

玉米马蹄猪骨汤

午点

晨光牛奶

红糖小馒头

星期四（1.9） 

早餐

晨光牛奶

核桃面包

水果拼盘

蜜梨

苹果

午餐

大小米饭

粉丝蒸排骨

南瓜炒肉沫

娃娃菜

紫菜蛋花汤

午点

桂圆红枣粥

奶酪

星期五（1.10） 

早餐

蒸米粉

香菇猪肉汁

番茄蛋花汤

水果拼盘

橙子

哈密瓜

午餐

紫薯米饭

腐竹焖肉

西芹炒鱿鱼

炒菠菜

虫草花鸡汤

午点

晨光牛奶

小餐包